麻烦大家帮我翻译一下!

近期关于麻烦大家帮我翻译一下!的讨论热度持续攀升
，我们通过多方渠道收集整理了相关资讯，并进行了系统化的梳理
。若这些内容恰好能为您提供参考 ，将是我们最大的荣幸。

- V-Step V字步

- One foot V 一脚V字步

- Forward V 向前V字步

- Backward V 向后V字步

- Shuffle 拖步

- Shuffle Spin(s) 旋转拖步

- Shuffle side switch 侧边轮换拖步

- X-hop X型单脚跳

- Standard Heeltoe 标准Heeltoe步

- Reverse/Inverted Heeltoe 倒转/反向Heeltoe步

- Heeltoe combo 混合Heeltoe步

- Side to side heeltoe 侧向Heeltoe步

- Snake heeltoe 蛇行Heeltoe步

- One legged heeltoe 单腿Heeltoe步

- Leg/Knee Drop 屈腿/屈膝

- Leg/Knee Drop 屈腿/屈膝

是舞步吧

关于轮滑的啦---我想问学轮滑那些花式的顺序一般是什么 。
。。学了一些
，但是感觉乱七八糟的 。求大神指点

一 Fish 双脚正S形绕桩 Cross 双脚正交叉绕桩 Snake

正蛇形绕桩 Onefoot 正单脚S形绕桩 Backsnake 倒蛇形绕桩

Backcross 双脚倒交叉绕桩

二 backeight 反8字原地绕桩

crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉 eight 正8字原地绕桩 heelheelsnake

双脚跟的正蛇绕桩 heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩 nelson 正尼尔森

三 backnelson 倒尼尔森 heelheelcross 双脚跟的正交叉

heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉 toetoesnake 双脚尖的正蛇 X

双脚绕桩路线成“X
”形 italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩

四

backonefoot 倒单脚 crazy 正剪+倒剪 mabrouk

正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤) toetoebackcross 双脚尖的倒交叉

toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇 toetoecross 双脚尖的正交叉

五

crab 双脚交替横向跳动绕桩 chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩 crazysun

正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩 gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉 sun

顺时针转身剪桩 oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩

六

backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩 backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩 crabcross

双脚交替横向跳动剪桩 doublecrazy 正向双脚交替剪桩 jturn QQ

stroll 正向在桩中间捣脚剪桩

七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩

sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起 rocket 正茶壶 heeltoespecial

脚跟脚尖同时横向交替剪桩 eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩 eagelsnake

蟹步绕桩

八 brush 一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩

crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势 fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩 onecone

原地的双脚交替绕桩 oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替 twister

正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩

九 heeltoecrazyleg

原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势 heelheelspecial 双脚跟的X绕桩 reversenelson

一脚倒滑绕桩 ，一脚内扣横向左右剪桩 special 双脚尖成X绕桩 totalcross

逆时针转身的正剪+倒剪 wiper 单腿跳跃剪桩 十 footspin

单脚正绕两个桩+转身绕两个桩 heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩 toewheeling

前脚尖的正单轮 backrocket 倒茶壶 heeltoeeaglesnake

脚跟脚尖的蟹步绕

桩 screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)

1.S类：左前右后的前S、后S 、右前左后的前S
、后S

2.交叉类：左前右后的前交叉、后交叉 、右前左后的前交叉
、后交叉

3.单脚类：左单前S、左单后S 、右单前S
、右单后S、左单脚绕八（infin） 、右单脚绕八
、cafetiere（咖啡壶）、咖啡壶交替脚跳

4.蟹步类：右前左后蟹步S 、蟹步交叉、左前右后蟹步S
、蟹步交叉

5.跟尖类：右跟左尖的前S、前交叉 、左跟右尖的前S
、前交叉、右跟左尖的后S 、后交叉
、左跟右尖的后S、后交叉 、往左的SPECIAL
、往右的SPECIAL、跟尖SPECIAL（heeltoe special） 、双脚尖前S
、后S、双脚跟前S 、后S、双脚尖前交叉
、后交叉、双脚跟前交叉 、后交叉
、跟尖SPECIAL

6.CRAZY类：CRAZY、CRAZY SUN 、CRAZY TURN
、锁链（mabrouk/grapevine）

7.单桩类：one cone、one cone back 、one cone crazy
、one cone crazy sun

8.双桩类： eight（绕八）、gregfrit（正反倒） 、crazy legs（帅甩）

9.X类：X
、CHAP-CHAP、nelson 、brush（右脚在前、脚尖向右侧）
、X-Back（右脚在前、脚尖向左侧） 、crab

10.跳类：单脚跳X（wipe）
、单脚跳八（footspin）、X-JUMP 、crabcross

11.旋圈类：SUN
、意大利人（italienne）、volt

12.漫步类：stroll 、strollback
、double back cross、double crazy 、double crazy back

13.单轮类：右单后轮前S
、左单后轮前S、右单前轮前S 、左单前轮前S、右单后轮后S
、左单后轮后S、右单前轮后S 、左单前轮后S

14.旋转类：跟尖转
、双脚尖转、双脚跟转 、单脚转
、单轮转

15.SLIDE类：PARASLIDE、POWERSLIDE 、双脚交叉SLIDE（unity）
、单脚SLIDE、单轮SLIDE 、 royal
、 acid cross、 magic(UFO) 、Soyal

16.Jump类：忍者360（540）
，蝴蝶

备注：

（左前右后指左脚在前右脚在后，其他的类同 ，并以此类推）

1.所有动作都最好要练习双脚的
，不能只练习习惯的右脚在前的，左脚在前的练习也要一起练习
。虽然难练 ，但练好了会更加协调
，而且个人的平衡力也会增强。

2.动作各类别难度各异，各位XDJM要根据各自的基础和喜好来选择练习

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